Seminaras „SCENINIS STRESAS: NUO SUPRATIMO IKI VALDYMO“
2026 m. rugsėjo 11–13 dienomis, 11–13 val.
LMTA Juozo Karoso salėje (Gediminio pr. 42, Vilnius)
Praktinis seminaras muzikantams apie fizinius ir psichoemocinius streso valdymo metodus
SCENINIS STRESAS: NUO SUPRATIMO IKI VALDYMO
Tina Margareta Nilssen (Timani metodo įkūrėja, pianistė, Norvegija)
Morta Kacion-Stromberg (LMTA doktorantė, klarnetininkė, Lietuva/Norvegija)
Patricija Rudokaitė (kineziterapeutė, Lietuva/Nyderlandai)
Sceninis stresas: nuo supratimo iki valdymo – tai trijų dienų praktinis seminaras, skirtas muzikantams, siekiantiems geriau suprasti sceninio streso priežastis, pažinti savo kūno reakcijas ir atrasti veiksmingus fizinius bei psichoemocinius pasirengimo scenai būdus. Seminaro metu vyks praktiniai užsiėmimai, skirti Timani metodui, Jacobsono progresyviajai raumenų relaksacijai ir Kūno žemėlapio (Body Mapping) taikymui. Kiekvieną dieną dalyviai ne tik susipažins su vienu iš metodų, bet ir praktiškai jį taikys individualių užsiėmimų bei vakarinių koncertų metu. Su muzikantais dirbs aukščiausios klasės profesionalai: Tina Margareta NilsSen (Norvegija) – Timani metodo įkūrėja, Timani specialistė ir profesionali pianistė, vedanti meistriškumo kursus visame pasaulyje ir dirbanti su profesionaliais atlikėjais bei prestižinėmis muzikos institucijomis. Kineziterapeutė Patricija Rudokaitė – ves Jacobsono progresyviosios raumenų relaksacijos praktinius užsiėmimus bei individualias konsultacijas. Psichologė Rūta Povilonytė – koncertų metu stebės muzikantų psichoemocines reakcijas ir dalyvaus refleksijose. Muzikologė, prof. habil. dr. (h.p.) Gražina Daunoravičienė – vertins meninės interpretacijos aspektus ir dalyvaus atlikimų aptarimuose. Prof. dr. Robertas Beinaris– analizuos atlikimą iš sceninės patirties perspektyvos. Morta Kacion-Stromberg – seminaro organizatorė, LMTA doktorantė. Visi seminaro praktiniai užsiėmimai, paskaitos ir koncertai yra atviri klausytojams. Renginys yra nemokamas ir atviras visiems muzikos studentams, atlikėjams, pedagogams bei visiems, besidomintiems muzikantų fizine ir psichoemocine gerove.
Įėjimas nemokamas, maloniai kviečiame!